アドラー心理学は目的思考:変化を楽しむ

リラックスしながらの読書
目次

ライフスタイル:目的思考

ライフスタイルを変化させていく

アドラー心理学は、その人の目的を知る事で、その人の行動を理解します

アドラー心理学 人生を変える思考スイッチの切り替え方 八巻秀 監修

少しの時間でもアドラー心理学を学べたらハッピー。

家族で出かける用事があり、普段なら行かないような場所でしたが『いくよ!』と伝えて、アドラー心理学の本を小型のバッグに入れて出発。

これは私自身のトレーニングとして【変化を求めない心】に対してライフスタイルに変化を取り入れたチャレンジ

アドラー心理学は目的思考。

用事で出かけることになっても、どうしたら読書をして学べるか?

どうしても読みたかったからカバンに入れて、読める時間が来たときに読む。

しかもリラックスした状態で読みたい。

たまたまそういう機会に恵まれたので、メガネを外してゴロリと寝転びながら読書ができました(笑)

これからのYUTAコーチ

  • 家族で出かけるけど1冊の本を持っていった
  • 少しの時間でも学べたらハッピー
  • アドラー心理学は面白い
  • 普段なら行かないところへいくチャレンジ
  • 【変化を求めない心】から変化させる行動をとる

などの行動をとってみたり、アドラー心理学を読んでみたり。

アドラー心理学を学んでいくと、これからのチャレンジが楽しみになります。

これからどうなっていきたいから今の行動をどうしていくのか。

これからもアドラー心理学をベースにしてコーチングを学んでいきますよ〜!

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

YUTAコーチ、二児の父、1984年生まれ。2019年12月にコーチ資格を取得/2021年3月にメンタル心理カウンセラー資格を取得。2020年2月から100人コーチングに挑戦開始、進捗はゆっくりながらも2021年5月86名様98回セッションを達成。趣味はスポーツ。養神館合気道四段、柔道初段、レスリング、ZUMBAダンスなど体を動かして、毎日を楽しんでいます!

コメント

コメントする

目次
閉じる