チャレンジが自分を変える-現状を抜け出したいのなら行動しよう-

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現状を変えていく

未知の世界を体験する

チャレンジを楽しむ!

未知の世界を体験する!

好奇心のままに!

好奇心旺盛のYUTAコーチは、自分が未だやった事の無い事をしてみたい!行った事の無い場所へ行きたい!とにかく死ぬまでに色んな経験をしてみたい。

▲上記の写真は20kgのダンベルです。

week6には300回以上のダンベルプレスを目標にしています、ちなみに2月3日(月)は160回。

寝る前にあと160回をやるつもりが・・・23時をすぎたら寝る時間。

できなかったときはスッパリと諦める。

時間を計画的に使っていく。

チャレンジをする

▲最近になってBLOGと動画をセットにして記事を書くようにしています。

これもチャレンジ。

動画の内容はまだまだ手探りの状態なんだけど構成ができつつありそう。

YUTAコーチは行動しながら考えるタイプ。

まずはやってみる。行動してから計画を整えて、作っていく。

計画を立ててると考えすぎちゃって行動に移れない…メリットとデメリットは?を考えると《行動力ゼロ》で前に進めない。

だから、まずは行動して《行動力1》を作る事がゴール。

良かったら次に進む。

むむむ、これじゃない!と思ったら別の事をする。

自分にガッカリせずにそれでOKと自己肯定感を出していく。

そういこう!

これからのYUTAコーチ

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コーチングに興味があったり、ちょっと体験してみたいという方は、ぜひメールを送ってください。

コーチングの性質上としてシンプルながらもいくつかの質問をしていきます♪

精一杯、コーチングをさせていただきます!!

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この記事を書いた人

YUTAコーチ、二児の父、1984年生まれ。2019年12月にコーチ資格を取得/2021年3月にメンタル心理カウンセラー資格を取得。2020年2月から100人コーチングに挑戦開始、進捗はゆっくりながらも2021年5月86名様98回セッションを達成。趣味はスポーツ。養神館合気道四段、柔道初段、レスリング、ZUMBAダンスなど体を動かして、毎日を楽しんでいます!

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