2020-05

スキルと活用方法

【コーチング】単語カードに質問を書く、A3用紙に質問フセンを貼り付ける【トレーニング】

1:単語カード1枚に1つの質問を書いていく。 2:A3用紙に質問を書いたフセンを貼り付ける。...
スキルと活用方法

何がうまくいっていて、何がうまくいっていないか

自分の評価につながる質問になります。 2つのことにフォーカスを向けてみましょう うまく...
スキルと活用方法

過去、現在、未来のタイムラインを歩いてみる

タイムラインを歩いてみる 紙に【現在、未来、過去、1ヶ月後、3ヶ月後、6ヶ月後】と書...
一言コーチング

失敗で終わらせない

失敗だけでは終わらせない。 失敗したのは、上手く行かないのは〇〇が足りていないからだ。 ...
コーチングブログ

理想が10点なら現状は何点?数字で現状を表して、1点上がるなら何から始めようか。

数字を使っていろんなことを具体的にしてみよう。 目標が10点だとしたら、現状は何点だろう? ...
コーチングブログ

コーチング歴が浅くても経験が活きるような仕組みでシャドーコーチング!

名付けてシャドーコーチング!コーチ歴は浅くても今までのセッションを通して学んできたことをフセンに書...
スキルと活用方法

相手の視点に立って、自分を観察してみる。発見がある!

相手がどう思っているのか、相手の視点から疑似体験してみる。 他者の視点に立ち、自分を見つめて...
スキルと活用方法

10点満点中、今は何点? 1点上げるなら何をする?

一家に一人のコーチを理想として活動しています! コーチングが誰でも扱えるようシンプルに伝えた...
WEEK

WEEK20 をふりかえる:苦手チャレンジ、朝活、100人コーチング

さぁ、WEEK20をふりかえってみましょう! 朝活を意識するようになった インスタグラ...
変化していく自分

アドラー心理学は目的思考:変化を楽しむ

リラックスしながらの読書 ライフスタイル:目的思考 ライフスタイルを変化させていく ...
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