体脂肪9%への道

体脂肪9%への道

87話 お弁当つくり

コーチングを受けてからの身体作りDAY7日目になるYUTAコーチです。 帰宅直後にお弁当材料...
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86話 筋トレ飯作り

いつもご覧いただきありがとうございます。 YUTAコーチがコーチング を受けたことにより始動...
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85話 山本KIDのような体になりたいから10月11日までめちゃくちゃ頑張る

なんじゃこのタイトルは(笑) 本人は至って真面目! コーチングを受けたら動き出せ! ...
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体脂肪11%を目指して行動中。

こんにちは、好奇心が止まらないコーチングジャーニーよYUTAコーチです。 今回は体重や体脂肪...
体脂肪9%への道

体脂肪9%にする為にはどうするか?

体脂肪を9%にして引き締まった体になってみたい。 現在の体脂肪13-14%の数字をウロウロと...
体脂肪9%への道

体脂肪9%への道-1-2月を振り返り、3月への希望

筋トレ好きなYUTAコーチ(@iamyutacom)です。細くても良いからマッチョになってみたい!...
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