コーチングブログ– category –

近況報告NLPの資料請求コーチング、カウンセリングを学びながら、今よりもっと成長を目指しています。100回のセッションをやってみて思ったことがあります。NLPの技術を使ってセッションをしていくと、クライアントに新たな気づきが生まれやすいという経験...

近況報告セッション数１００回を達成しました！2020年2月からコツコツと続けているコーチングセッションが2021年6月に100回を達成できました！パチ、パチ、パチ〜！セッション中に具体化、明確化、ゴール設定、期限の設定などうまくできるようになってきて...

【近況報告】好きなこと好きだと続くなぁ〜私、運動が好きでして、最近は〇〇の後に〇〇に行くのが楽しいっ！という思考になってきていると気が付きました。例えば月曜日なら家族でレスリングの稽古に行って、さらに私だけ柔道の稽古に行く。別の曜日ならZ...

【近況報告】https://swell-theme.comワードプレスのテーマをSWELLに変更しました。2019年11月にブログを始めてから2021年の6月に初めて有料テーマを購入しました。ちょっとだけドキドキしています。これからもブログを通してコーチとしての成長記録を書き...

【近況報告】友人であるLさんが友人を連れて遊びにきてくれました。※Lさんはベトナムからの留学生でした、もう7年くらい前の話になるかな。3年間一緒に合気道を学んでいくうちに仲良くなりました。船に乗って釣りへと出かけました。黒鯛、メジナ、イサキ、...

近況報告ハワイから大東流の使い手が現る柔道場にハワイの方（タトゥーの柄がハワイっぽい）が来ました。体重は私（70kg）より+10-20kgありそうなゴツメです。ハワイというのは完全に私の妄想です。少し特殊なのが彼は大東流合気柔術を習っているというこ...

さて、今回のテーマはいつも機嫌良く生きるコツについてです。私の最も親しい二人のゲストにそのコツを聴きました。一人は一番機嫌の良い私もう一人は一番機嫌の悪い私機嫌の良い時の私だけでなく、逆の発想を持っている機嫌の悪い時の私にも登場していた...

場面を想像して欲しいのです。楽しい未来を想像してみる。とにかく都合よく、良い感じの自分を想像です。めっちゃ都合よく、なんでも叶ってる。うっわ、サイコー！やっば！みたいになるまで（笑）1つの事が上手くいったイメージを作れたら、さらに同じよう...

現状が10点満点中でなん点が意識していますか？【現状を引き出す】例えば、ダイエット中なのにアイスやチョコを食べちゃう。さらにお菓子を食べちゃう。理想の10点は空腹に耐えれる自分！じゃあ現状の自分は何点？4点かな、食べ過ぎないようにしているから...

今年こそたくさんの本を読んでやるぞ！と、思って1月は100冊の本を読みました。（4月20日現在は225冊のゆっくり進行）読んだと言っても1ページから10ページを読んだり目次で気になったところを読むといった感じです。たくさんの本を読みたい衝動があり、ハ...